Exaustão extrema, sentimento de incapacidade, depressão, ansiedade, insatisfação profissional, são alguns dos sintomas da síndrome conhecida como Burnout, relacionada diretamente ao ambiente de trabalho estressante e frustrante. Burnout é uma doença ocupacional reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), não se trata de um simples cansaço ou estresse que após algumas horas de descanso, os sintomas desaparecem. […]
Principal meta para 2023: cuidar da saúde mental O ano de 2022 terminou e 2023 chegou repleto de expectativas! O ano novo deve ser motivo de celebração, são mais 365 novos dias para realizar nossos sonhos. Mas não são todas as pessoas que celebram, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil infelizmente tem […]
Chegamos ao mês de dezembro, mais um Natal se aproximando e neste clima de alegria, 2022 está chegando ao fim. Apesar de ser um mês de festas e confraternizações, muitas pessoas infelizmente não sentem essa felicidade e o “espírito natalino” vem carregado de angústia e desesperança. A época do fim de ano desperta emoções e […]
“De madrugada começa o martírio! Acordo sobressaltado e aflito. Como se a pata de um elefante pressionasse meu peito, sinto muita angústia. É justamente com essa angústia que eu começo os meus dias. Tá difícil suportar isso! Começo cada manhã com essa apreensão, como se aquele fosse o último dia da minha vida”. […]
