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Dia Mundial da Saúde Mental e a Ansiedade Patológica

O Dia Mundial da Saúde Mental, comemorado em 10 de outubro, desempenha um papel importante ao sensibilizar as pessoas para a importância da saúde mental em todo o mundo. A ansiedade positiva desempenha um papel importante na promoção de uma saúde mental equilibrada. Por exemplo, aquele leve frio na barriga que uma pessoa sente ao iniciar um […]

Como diferenciar o consumo social do alcoolismo? 

O álcool está em todos os lugares! Por ser uma droga lícita, de fácil acesso, frequentemente associada a celebrações, encontros com amigos e familiares. Muitas pessoas consomem álcool socialmente, mas como podemos diferenciar o consumo social do alcoolismo? Identificar quando o consumo de álcool começa a afetar negativamente a saúde não é uma tarefa simples, […]

‘Não creio em mais nada’ – Prevenção ao suicídio 

Chegamos ao mês de setembro e o tema da campanha Setembro Amarelo deste ano é “se precisar, peça ajuda!”.  Neste mês dedicado a prevenção ao suicídio, é importante estar atento aos sinais que as pessoas com ideação suicida (pensar ou planejar o suicídio) possam demonstrar, por exemplo, desespero, desilusão, pessimismo ou ainda expressar algumas evidências de […]