Síndrome de Burnout

Exaustão extrema, sentimento de incapacidade, depressão, ansiedade, insatisfação profissional, são alguns dos sintomas da síndrome conhecida como Burnout, relacionada diretamente ao ambiente de trabalho estressante e frustrante.

Burnout é uma doença ocupacional reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), não se trata de um simples cansaço ou estresse que após algumas horas de descanso, os sintomas desaparecem. Trata-se de um estado de esgotamento profissional, provocado justamente pelo excesso de trabalho, pressão de gestores, pressão em bater metas, por longas jornadas de trabalho.

A pessoa fica totalmente desmotivada com o trabalho, ter que cumprir suas funções se torna algo pesado e cansativo, causando intenso sofrimento psicológico.  O Burnout leva a queda no rendimento profissional, debilita o organismo e abre as portas para as doenças. O esgotamento profissional pode levar à depressão e ao abuso de álcool.

A síndrome do esgotamento compreende três grupos de sintomas, físicos, emocionais, comportamentais:

Sintomas físicos:

– fadiga;

– dor de cabeça;

– distúrbios gastrointestinais;

– alterações do sono;

– dores musculares;

– sonolência diurna.

Sintomas emocionais:

– desinteresse;

– baixa autoestima;

– irritabilidade;

– frieza;

– ceticismo;

– sarcasmo.

Sintomas comportamentais:

– queixas frequentes;

– absenteísmo;

– querer apenas se desvencilhar;

– erros profissionais;

– tratar os outros com rispidez;

– dar rótulos depreciativos às pessoas;

– descrença na possibilidade de ser ajudado.

Falta de reconhecimento no trabalho, falta de cooperação dos colegas, insatisfação profissional, são fatores que também podem contribuir com a síndrome.

Tratamento

Sentindo as situações de trabalho cada vez mais desgastante, o funcionário fica extremamente esgotado e necessita de ajuda médica. O diagnóstico de Burnout deve ser realizado por um psiquiatra, que irá orientar a pessoa e buscar formas de tratamento, geralmente utiliza-se a psicoterapia e antidepressivos e se necessário o médico poderá afastá-lo do trabalho.

Fonte: Livro A tristeza transforma a depressão paralisa – Neury J. Botega.

Texto escrito por Adriana Moraes – Psicóloga especialista em Saúde Mental e Dependência Química.